【じいこす】超健康思考プレイヤー
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レシピ

簡単ラー油の作り方！10分でできるレシピ♪「ひらいでの菜種油（平出油屋）」がオススメ！

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食事のこと

「塩分控えめ」「塩分取りすぎ注意」←ズレてるんですけど！？天日塩がオススメ！

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運動のこと

超初心者の人が筋トレ一ヶ月目に行うべきこと

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思考のこと

「努力・根性・頑張る」ってニガテなんですよねーという件

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生活のこと

ホテルをチェックアウトするときに行うべき大事なこととは？

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運動のこと

筋トレ師匠の名言（2017・07）

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生活のこと

育毛剤を自作したら効果がメチャクチャあった件

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食事のこと

添加物が怖い、危険と思った理由　食の安全と大切なことを学ぶ動画

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食事のこと

心底怖いと思った本「全部レンチン！　やせるおかず　作りおき～時短、手間なし、失敗なし」

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生活のこと

左足から靴を履く、左足から入る「左からの法則」

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プロフィール

運営者：じいこす
「健康のためなら死んでもいい（高城剛さん）」という感じで、いろんな健康法の検証と実践をしている40代男子です。
ゆるベジタリアンで、趣味は海外旅行。

 

▶︎YouTubeチャンネル⇒http://youtu.be/lvurXuluqT0

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