「筋トレ×HIPHOPが最強のソリューションである」が超面白かった！感想・レビュー

こんにちは！　phantom(＠phantom)です。

今回は、本屋でぶらついていたら面白い本を発見して、速攻で購入した本のレビューです。

それが「筋トレ×HIPHOPが最強のソリューションである 強く生きるための筋肉と音楽」です。

いや、面白かったですね！

文章を読んで大笑いをしたのは、久しぶりな気がします(笑)

それと同時に感じたのは、この著者のTestosteroneさんって、ほんとに口を開くと、人をポジティブにさせる力強い言葉しか出てこない、ってことです。

発言の内容自体は、きっと何十年も前から言われていることなのに、「Testosteroneさん」というフィルターがかかると、とんでもなく魅力的になるんですよね！

というわけで、「筋トレ×HIPHOPが最強のソリューションである 強く生きるための筋肉と音楽」を読んだ感想をレビューしていきます！

冒頭から持っていかれる(笑)

「はじめに」の、「おう、お疲れ。俺だ。」

ここから、もう引き込まれていきます(笑)

筋トレのツイートで、トレーニーたちの魂を震わせているTestosteroneさんならでは、ですね。

僕もTestosteroneさんのツイートにエネルギーをもらって筋トレしています！

お得情報です！嫌いな人や気合わない人に嫌われてもノーダメージです！無理して仲良くするのやめましょう！嫌いな人や気合わない人に「お前とは一生遊ばない！」と言われても「はい喜んで！」で終わりですよね！皆に好かれようとするのはやめて、嫌われる事に慣れましょう！好きな人に好かれましょう！

— Testosterone (@badassceo) 2019年5月12日

面白いのは筋トレ+ ヒップホップの音源がダウンロードできるところ

この本は「筋トレにふさわしい音楽付き」というコンセプトになっています。

「筋トレに相性がいい音楽を、あのTestosteroneさんが用意してくれた」っていうことで、「それ、いったい、どんな音楽なんだろう？」って興味がそそられますよね！

音楽の入手方法はダウンロード

音楽の入手方法はＣＤ付属ではなく、ダウンロード方式になっています。

時代は変わったなー、って感じですね。

そっとカッターで開封して……

じゃーん。
このカードに、コードが書かれています。

 

ダウンロードページにアクセスして、カードに書いてあるコードを入力します。

すると、音源がダウンロードできるようになっています。

曲は全部で13曲です！

ちなみに、ダウンロードできるのは合計で3回です。

僕は、連続でクリックしてダウンロードしていたら、何曲かダウンロードできてないのに回数が減っていました。

1曲ずつダウンロードした方が、安全で確実ですね。

あと、ダウンロード期限が2020年12月31日までとなっています。
気になるなら、急いだ方がいいですね！

聞いてみた感想は……

それで、ヒップホップを聞いてみた感想なんですが……

結論から言うと、まぁ正直にいうと、なんかピンと来なかったです(笑)

僕なんかは、こういうイケイケなロック曲が、一番テンション上がったりしますので！

「かめはめ波ぁー！」と叫びながら（心の中で）、筋トレしてる時がありますからね！(笑)

 

話を戻すと、僕はヒップホップというジャンルを聞いてないので、どんな音楽なのか興味があったんですが、なるほど、こういう曲だったのねーって感じです。

ただし、1回だけ、それも部屋の中で聞いただけの感想なので、トレーニング中に聞くと、また違う感想を持つかもしれません。

あと、歌詞の内容は、めちゃくちゃ良かったです！

本自体も面白い構成になってる

「筋トレ×HIPHOPが最強のソリューションである 強く生きるための筋肉と音楽」は、面白い構成をしてます。

今回の本は、ベースはTestosteroneさんとラッパーの般若さんの対談がメインになっています。

1曲ごとにテーマがあって、その内容にそって対談が行われている形です。

でも、それだけでなくて、2つのタイプのコラムがサンドイッチされているんです。
その2つのコラムとは、

です。

科学的な研究がなかなか興味深い

例えば、ランニングするときの、音楽の効果について書かれています。

つまり、音楽が筋トレにプラスに働く科学的根拠があった、という話が書かれています。

この実験で使われた音楽で、アップテンポの曲がこちらとのこと。

初めて聞きましたが、いい感じでテンション上がりますね！

頂点を極めた男の語るマインドセット

それから、「筋トレ×HIPHOPが最強のソリューションである 強く生きるための筋肉と音楽」は、勝者のメンテリティーを学ぶということで、格闘家やアスリートなどの言葉が掲載されています。

「頂点を極めた男」の語る内容には、真実味があるし、とても価値がありますね！

まとめ

「筋トレ×HIPHOPが最強のソリューションである 強く生きるための筋肉と音楽」を読むと、「筋トレしててよかったぁぁぁ！」って思えるし、筋トレしたくなります。

僕はネットビジネスをやってますが、筋トレしてなかったら、精神的にも肉体的にも、そして売上もダメになっていたと思います。

「筋トレに生かされている」という感覚があるんです。

だから、この本の中で「筋トレは仕事」という一文があって、僕はそれにとても納得できます。
というか、この本には納得しかないですね。

僕は筋トレで体つきが別人のように変わったので、そのエネルギー源になるTestosteroneさんの本は、超おすすめですよ！