こんにちは！ じいこす(＠じいこす)です。
メトホルミンっていう、糖尿病の薬があることを知っていますか？
実は、僕は全く知らなかったのですが、ある日、友人からメトホルミンを１錠、頂きました。
「メトホルミンには血糖値を下がる効果があるみたい。
本当かどうか、リブレで確認してみてー！」
ほおう、そうなんですか。
リブレとは、この記事で紹介している「フリースタイルリブレ」のこと。
リブレは、マジですごいんですよ！！
血糖値の上下をリアルタイムでモニタリングできる、健康体（ケトン体）を目指すなら欠かせない、優れモノの装置なのです！
ということで、「食前にメトホルミンを飲んだら、血糖値はどうなるか！？」を実験してみました！
その結果を、紹介しますね！
食前にメトホルミンを飲んだら、血糖値はどうなるか！？
ああ、なんていうこと！
メトホルミンの写真を撮るのを、忘れてしまいました。。
確実に１錠を飲んで、実験しています。
メトホルミンの効果はあった？
結論から言いますと、以下の効果を感じました。
・血糖値を下げる効果があった
・血糖値を抑える効果があった
実験の経緯
それでは、リブレのモニター時刻＆血糖値とともに、経過を紹介します。
１６：５４ 血糖値１１５
・メトホルミンを飲んで、すぐにご飯を食べ始める。
メニューは、「ビール、サラダ、胡麻ドレッシング、厚揚げ、チーズ、菓子パン２こ」で、確実に血糖値が上がるメニューにした。
（１時間後）
１７：５１ 血糖値１２６
・ご飯を食べたので、当然ながら血糖値が上がる。
だが、血糖値１２６は、このメニューならありえないほど低すぎる。
通常なら、血糖値は１時間でマックス数値に到達する。
間違いなく、何かが起きている。
（30分後）
１８：２１ 血糖値８２
・なんと！血糖値が下がった。
これは、通常なら絶対に有り得ない変動。
これにはビビった。
（１時間後）
１９：２１ 血糖値１４２
・再び血糖値が上がる。
さすがに菓子パン２個は強力で、薬でも抑えきれなかったか？
とはいえ、血糖値１４２は低い。
確実に１５０を超えるはずのメニュー。
薬の効果を感じる。
（１時間40分後）
２１：０２ 血糖値１２５
・血糖値が下がる。ピークは超えたか？
（45分後）
２１：４８ 血糖値１６６
・下がり始めた血糖値が、なぜか再び上がる。
これは意味不明。
薬と菓子パンが攻防を繰り返しているように感じる。
２２：３２ 血糖値１１５
・血糖値が下がる。
結局、１６６が最高値。
菓子パン２個のメニューで最高１６６は、明らかに低い。
メトホルミンで、最高値が抑えられていると思う。
■翌日の検証
１０：５８ 血糖値１０４
・ソイヨーグルト＆ソイプロテインを食べる（デーツやレーズンはなし）
（１時間後）
１１：５７ 血糖値１１９
・プラス１５上がる。
確信はないけど、少し血糖値が抑えられている？？
お昼は、あえて、うどんをチョイス。
１４：３２ 血糖値１０５（食事前）
（１時間後）
１５：３６ 血糖値１８７（食後）
・血糖値がめっちゃ上がる（汗）
やはり、うどんは危険。
メトホルミンを飲んだのが１７：００なので、やはり効果は切れていた。
※メトホルミンの効果持続は、19時間とのこと。
メトホルミン効果実験の感想
今回の実験結果からみると、
メトホルミンは、やっぱり言われているように
血糖値を下げる＆抑える効果があるようです。
ただし、
「メトホルミンを飲むので、毎日ドーナツ食べても安心だぜー！ひゃっはー！」
というのはヤバイ思考だと思います。
メトホルミンの使い方としては、
「今日はお付き合いで、どうしてもパスタとケーキを食べないといけないのよー、おほほほー！」
といった時に使うのが、いいのではないかと感じました。
ということで、１回だけのメトホルミン実験でしたが、フリースタイルリブレを使っての実験だったので、信頼性はあると思います。
参考にしてみてくださいませ！
参考：フリースタイルリブレの購入方法
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画面に「あなたは医療従事者ですか？」とか出ることもあって、けっこうビビりますが気にせず「はい」を押してください。
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ただし、センサー１個で計れる日数は14日までと決まっています。
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