こんにちは！じいこすです。
なんだか最近、太ってしまった！
お腹周りのぜい肉をなんとかしたい！
そんな悩みを抱えているのは、僕も同じです(笑)
「健康的な食事をしているよ！」と思っても、なんやかんやで油断していると、お腹周りに油断が見られる40代なのです！
そこで、「効果の高いとされるおすすめサプリメントでダイエットをしてみよう！」という実験をやります！
使用するサプリメントは
・八重山クロレラ
・グレイトプレーンズ ベントナイト
・グルタチオン
の３点です！
これは高城剛さんのおすすめです。
参考⇒「健康のためなら死んでもいい」高城剛さんのサプリメント人生一代記
Contents
八重山クロレラがダイエットにおすすめの理由
| おすすめ度 | ★★★★★ |
| 目安 | １日10粒 |
| 内容量 | 620粒 |
| １錠当たりの価格 | ￥8.7 / 粒 |
高城剛さんも推薦の必須サプリ！
脂肪を取り除きたい方に！
クロレラは、植物と同じく光合成をして成長する藻類です。
なぜクロレラを飲むといいのかというと、カビ毒によってお腹に脂肪がたまっている可能性があるからです。
コンビニやスター○ックスなどをはじめ、日本に入ってくるコーヒーの99.9％はカビているといわれています。
そして、そのカビが体内に入ると、脂肪とくっついて、お腹周りや背中など「どうしても落ちない脂肪」となって貯蔵されてしまうのです。
運動しても落ちない脂肪があるなら、それはカビ毒の貯蔵庫の可能性があります。
そしてカビ毒の脂肪貯蔵庫は、繰り返しますが運動では落ちません。
その、体内に住み着いたカビ毒をデトックスできる食物がクロレラです。
メカニズムとしては、カビ毒や重金属の分子をクロレラの細胞壁の膜のヒビにひっかけて一緒に体外へ出すのだそうです。
あれほど落ちなかったウエストまわりがダウン（高城剛さん）
高城剛さんは、著書「333ウルトラデトックス」の中で、「周囲にも（クロレラ）をすすめてみましたが、ほとんど例外なく効果があります。」とのこと。
その効果は、「女性だと二の腕や脇腹、お尻まわりがスッキリします。男性も脇腹や背中などの落ちにくい脂肪が見事に消えます。」
「数ヵ月で脂肪と共にカビ毒を押し出すことができ、「何もしていないのに数キロ体重が落ちた」という知人もいました。」
「それも無理なダイエットをしたときのような感じではなく、「健康的に痩せている」という印象を受けます。」
このような経緯で、「クロレラの驚異のデトックス力を確信した」とのことです。
☛メリット
- 飲むだけで脂肪が取れる（効果を保証するものではありません）
☛デメリット
- 藻の香りが苦手な人はニガテ
☛こんな人にオススメ
- お腹周りのどうしても落ちない脂肪を落としたい人
八重山殖産株式会社⇒八重山クロレラ粒 620粒
グレイトプレーンズ ベントナイトがダイエットにおすすめの理由
| おすすめ度 | ★★★★★ |
| 目安 | １日大さじ１ |
| 内容量 | 946㎖ |
| 配送料 | 1000円（２本セットがお得） |
八重山クロレラとあわせると効果倍増！
純度が高く吸着力が良い！
グレイトプレーンズ ベントナイトは、北アメリカ大陸の中西部とロッキー山脈の東側に広がる草原のグレートプレーンズ地域の「ベントナイト鉱床」から採掘されたクレイ（泥）です。
クレイとは、数百万年前の火山灰が堆積した粘土層から掘り起こし、乾燥させ細かく砕いたもの。
粒子が非常に細かく表面がマイナスに帯電しているので、胃や小腸に溜まった老廃物や重金属、カビ毒や油分などを強力な吸着力で結合させ排出する作用があるそうです。
「高城式健康術55～医師が教えてくれない家庭の医学～」によると、古くはネイティブ・アメリカンやオーストラリアのアボリジニなど先住民族の間で、薬や天然腸内解毒剤として重宝されていたそうです。
実際は片栗粉のようなもの
クレイ＝泥というと「え！そんなの、飲んでいいの！？」とビックリするでしょうが、実際の味は、ほとんど無味無臭です。
片栗粉を水で溶いたような感じで、そのままパクリと口に入れて大丈夫です。
☛メリット
- Amazonで販売しているので入手しやすい
☛デメリット
- 配送料が高い
☛こんな人にオススメ
- 八重山クロレラを試してみる人
グルタチオンがダイエットにおすすめの理由
| おすすめ度 | ★★★★★ |
| 目安 | 1日1粒 |
| 内容量 | 60カプセル |
| １錠当たりの価格 | ￥46.9 / 粒 |
解毒作用を強力にサポートするサプリメント！
合わせて飲むと効果が倍増！
八重山クロレラ、ベントナイトと一緒に合わせて飲むと、効果が倍増するサプリメントがグルタチオンです。
グルタチオンはグルタミン酸、システイン、ギリシンという３つのアミノ酸が連なったもので、強い抗酸化作用、解毒作用があり、肝臓の解毒をサポートします。
日本では医薬品として扱われ、薬物や金属の中毒の解毒剤としても利用されているとのこと。
フリーラジカルを直接中和し、ビタミンCとEの活性を維持することで、健康的な細胞の維持に重要な役割を果たします。
☛メリット
- iHerb（アイハーブ）で販売しているので入手しやすい
☛デメリット
- 錠剤が大きいので飲みづらい
☛こんな人にオススメ
- サプリメントの効果を最大限に引き出したい人
iHerb⇒Now Foods, グルタチオン500mg
サプリでダイエットの効果はいかに！？
それでは、ほんとうにサプリを飲むだけでダイエットができたのか、どうか！？
その経過と結果を見ていきます。
ダイエット開始時（61㎏）
５月３０日にサプリメントの摂取を開始。
体重は６１キロ。
真横から見ると、明らかにぼこぼこしているお腹。
これが、どのように変化していくのか！？
１ヶ月経過（59.9㎏ －1.1㎏）
６月３０日に効果測定。
実は、この期間中に沖縄に10日間ほど旅行していて、その期間はクロレラを飲んでいない（ベントナイトを持って行くことが躊躇われたので）。
にもかかわらず、お腹周りが少しスッキリしている！？
沖縄の旅行中は、お酒を飲んだり小麦粉を食べたりと、少し暴飲暴食気味だったので、これは意外です！
うーむ、これはベントナイトを旅行に持って行くための理想の容器を見つける必要がありますな。
２ヶ月経過（58.6㎏ －1.1㎏）
７月３０日に効果測定。
10日間ほど、京都に旅行していて、添加物やら甘い物やら、いつもと違う食生活をしていたので、太った気がしていたのです。
しかし、体重は減っています！
前回の反省をいかして、今回は旅行にクロレラとベントナイトを持って行ったのです！（どやあ）
腹筋もちょっと割れているし、体感としても、前よりお腹は引き締まった気がしますぞ。
３ヶ月経過（56.9㎏ －1.7㎏）
８月３０日に効果測定。
実は、この期間中に11日間の断食合宿に参加しているので、より体重が減っている状態です。
その合宿では、体重が58.3㎏から54.7㎏と約3.5キロ減りましたが、そのあと戻ってきて今57㎏です。
腹筋は、腹に力を入れなくても、自然に割れてきている状態です。
ズボンのベルトも緩んで、お腹周りがすっきりしていい感じです！
４ヶ月経過
９月３０日に効果測定。
体重の推移
| ０ヶ月目 | 61.0㎏ | ー |
| １ヶ月目 | 59.9㎏ | 先月より－1.1㎏ |
| ２ヶ月目 | 58.6㎏ | 先月より－1.3㎏ |
| ３ヶ月目 | 56.9㎏ | 先月より－1.7㎏ |
| ４か月目 |
まとめ
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